動脈硬化 改善

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動脈硬化改善サプリメントでサラサラ・若々しい血管を手に入れる

動脈硬化改善サプリ 画像

動脈硬化は、血中のLDL(悪玉)コレステロール増加
高血圧、中性脂肪が増える等が原因で起こります。

 

その名のとおり、動脈が硬くなり、血液ドロドロ等
健康に良い点はひとつもありません。

 

動脈硬化の状態がつづくと、心筋梗塞や狭心症など
日本人の三大死因とも呼ばれる、命の危機に繋がる
病気を引き起こす可能性が非常に高くなります。

 

 

「動脈硬化は百害あって一利なし!」

 

一日でも早く、動脈硬化は改善するべき症状なんですね。

 

動脈硬化改善サプリ 画像

動脈硬化はさまざまな原因で起こりますが、その
ほとんどが、運動不足や脂っこい食事、また
飲酒や喫煙、ストレスなどでも引き起こります。

 

そのため、動脈硬化を改善するには定期的な運動
野菜や魚を中心とした食生活は欠かせません。

 

でも、忙しい現代人にとって、日常生活を急激に
変えることは非常に難しいですよね?

 

動脈硬化改善サプリ 画像

そこで、おすすめなのが
「動脈硬化改善サプリメント」です。

 

 

動脈硬化改善サプリメントには、日々の食事だけでは
不足しがちなDHAやEPA、ナットウキナーゼ、
ペプチドなどの成分がたっぷりと含まれています。

 

これらの有効成分を効果的に摂取することによって、
血液をサラサラにし、血管をしなやかにしてくれる
優れた作用を受けられるんですね。

 

その結果、ドロドロだった血液はサラサラに
硬く厚かった血管はしなやかになり、
動脈硬化の改善に大きな効果が期待できます。

 

動脈硬化改善サプリ 画像

DHAなどの動脈硬化改善成分を配合したサプリメントは
各メーカーから多数販売されていますが、当サイトでは
それらの商品の中から、特に口コミ評価の高い優秀な
商品を厳選してご紹介しています。

 

 

動脈硬化を改善したい方、食生活の乱れや運動不足が気になっている方、
高血圧など健康診断の数値に悩みがある方、当サイト一押しの
動脈硬化改善サプリメントをぜひ試してみてください。

 

動脈硬化改善サプリおすすめランキング【口コミ人気最新版】

きなり
きなりとは?

動脈硬化改善に摂りたい成分のほとんどを配合した
今口コミでもっとも人気の動脈硬化改善サプリ。

血液サラサラに必要不可欠なDHA・EPAを中心に、
血栓を溶かす作用を持つナットウキナーゼ
サラサラ成分をずっと新鮮で維持するクリルオイル

豊富に配合された有効成分の数々は、他のサプリと
比較しても、No.1の贅沢さとなっている。

なお高濃度のサラサラ成分を含有しつつも、独自の
オレンジエキスを使ったコーティング技術
作られていて、魚のえぐみや臭いを気にせず
気軽に飲める。

モンドセレクション金賞を受賞したり、リピート率
92%以上
を達成するなど、実績でも優れた逸品。

価格 6,151円1,980円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA・EPA(500mg)、ナットウキナーゼ、クリルオイル、
オレンジエキス
きなりの通販情報

<製造元>
さくらの森

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:120粒(一ヵ月分)
飲む目安量:4粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:6,151円
まとめ買い:なし
定期コース:6,151円1,980円(初回67%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:15日間返金保証付き
特典:−

 

大正DHA・EPA
大正DHA・EPAとは?

製薬メーカーとして誰もが知ってる「大正製薬」から
販売されている動脈硬化改善サプリメント。

DHAとEPA合せて600mgという高濃度有効成分を
独自開発した高吸収カプセルにぎゅっと凝縮。

さらに、こだわりのアルミパウチが酸化を防ぎ
いつまでも新鮮な状態でサプリを飲むことができる。

お試しコースに申し込めば、初回1,000円と格安で
試しことができ、お財布に優しいのも魅力。

価格 4,320円3,888円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(400mg)、EPA(200mg)
大正DHA・EPAの通販情報

<製造元>
大正製薬

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:5粒×30包(一ヵ月分)
飲む目安量:1日1包(5粒)目安
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:4,320円3,888円(初回10%OFF)
まとめ買い:なし
定期コース:4,320円1,080円(初回75%OFF)
     ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

ケンとサラ
ケンとサラとは?

血液サラサラや血管しなやかに欠かせない
DHA・EPAに加えて、今注目のサラサラ成分
DPAも配合した話題の動脈硬化改善サプリ。

一日当たり666mgものオメガ3脂肪酸が摂れる。
この数字は動脈硬化改善サプリでも断トツNo.1

ドロドロ血液や高血圧、運動不足でお悩みの方、
脂っこい食事が好きな方におすすめの逸品。

初回76%OFFと大変お買い得。定期コースの
回数縛りがないのも大きな魅力。

価格 4,200円980円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(424mg)、EPA(205mg)、DPA(37mg)
ケンとサラの通販情報

<製造元>
株式会社マキノ

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:120粒(約一ヵ月分)
飲む目安量:4粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<サプリの仕様>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
お試しサイズ:−
定期コース:4,200円980円(初回76%OFF)
      ※2回目以降は10%OFF
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]

【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

肝パワーEプラス
肝パワーEプラスとは?

総販売数は驚異の600万袋オーバー
ステラ漢方の大ヒット商品。

DHAやナットウキナーゼといった、一般的な
サラサラ成分は一切含まない、新発想のサプリ。

栄養満点の牡蠣にんにくに加えて、クエン酸
たっぷりの南高梅の3素材を厳選配合している。

血液ドロドロをケアし、動脈硬化改善作用以外に
二日酔い防止などお酒のお伴としてもおすすめ。

価格 1,620円1,058円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
広島県産の牡蠣、長野県産のジャンボにんにく、紀州南高梅
肝パワーEプラスの通販情報

<製造元>
ステラ漢方

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:3粒×15袋(約2週間分)
飲む目安量:3粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<サプリの仕様>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
お試しサイズ:1,620円1,058円(35%OFF)
定期コース:−
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:15日間の全額返金保証付き
特典:−

 

美健知箋EPA&DHA
美健知箋EPA&DHAとは?

ゾウのマスコットキャラでお馴染み「佐藤製薬」
販売するDHA超高濃度配合の動脈硬化改善サプリ。

DHAの配合量550mgは間違いなく類似サプリでTOP。
EPAも200mgと高配合で、優れたサラサラ期待できる。

大きな特長として、独自開発のシームレスカプセル
採用している点が挙げられる。

わずか3mmのツルツルサプリで、ニオイもないため
飲みやすさでは、類似サプリでは断トツでNo.1.

価格 6,480円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(550mg)、EPA(200mg)
美健知箋EPA&DHAの通販情報

<製造元>
佐藤製薬

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:30包(一ヵ月分)
飲む目安量:1日1包目安
粒のタイプ:シームレスカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】

1箱の価格:割引なし
まとめ買い:なし
定期コース:6,480円1,080円(初回84%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

小林製薬 ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットとは?

人気の製薬ブランド「小林製薬」が販売する
リーズナブルでお買い求めやすいサプリメント。

コスパが良いだけじゃなく、ナットウキナーゼ
DHA・EPAなど、サラサラに嬉しい成分もたっぷり。

さらに、玉ねぎから抽出した「さらさらレッド」
呼ばれる動脈硬化改善成分も独自配合している。

大変優秀なサラサラ効果のおかげで、高血圧や
中性脂肪、悪玉コレステロールケア
にもおすすめ。

価格 1,620円1,134円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(60mg)、EPA(11mg)、さらさらレッド、
ケルセチン配糖体、ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットの通販情報

<製造元>
小林製薬

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:30粒(一ヵ月分)
飲む目安量:1粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】

1箱の価格:1,620円1,134円(初回30%OFF)
まとめ買い:なし
定期コース:なし
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

青魚の知恵

青魚の知恵

青魚の知恵とは?

愛用者が多く、CMでもお馴染みの健康食品会社
「やずや」が販売する動脈硬化改善サプリメント。

青魚を丸ごとギュッと抽出して開発されていて
高濃度DHA・EPA以外に、カルシウムもたっぷり。

アミノ酸も豊富だから、動脈硬化改善以外に
健康のサポートとしても優れた作用が期待できる。

価格 2,160円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(144mg)、EPA(44mg)、アミノ酸、カルシウム
青魚の知恵の通販情報

<製造元>
やずや

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:62粒(一ヵ月分)
飲む目安量:2粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】

1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
定期コース:2,160円1,944円(10%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

鰹頭DHA

鰹頭DHA

鰹頭DHAとは?

鹿児島県枕崎という、かつお節の生産日本一の産地
水揚げしたカツオのみ抽出したエキスを採用。

こだわりのカツオエキスには、DHA・EPAが豊富に
含まれていて、効果的な動脈硬化改善が期待できる。

注目ポイントとして、黒ゴマ由来のエキス
配合されていて、セサミンビタミンEも摂取ができる。

価格 1,598円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(103mg)、EPA(17mg)、
セサミン・ビタミンE(黒ゴマ抽出物)
鰹頭DHAの通販情報

<製造元>
こちら南国便

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:62粒(一ヵ月分)
飲む目安量:2粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
定期コース:1,598円1,518円(5%OFF)
      ※継続回数:最低3回
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:260円
返金保証:−
特典:−

 

DHA&EPA+アスタキサンチン

えがおのDHA&EPA+アスタキサンチン

DHA&EPA+アスタキサンチンとは?

「えがおの○○」シリーズでお馴染み、健康食品で
有名なえがおが販売する、動脈硬化改善サプリ。

DHA・EPAはじめ、サラサラサポート成分として
美容にも嬉しいアスタキサンチンも贅沢に配合。

価格 3,348円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA・EPA、リコピン、アスタキサンチン、大豆レシチン、
ビタミンE、トコトリエノール
DHA&EPA+アスタキサンチンの通販情報

<製造元>
えがお

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:93粒(一ヵ月分)
飲む目安量:3粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】
1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
定期コース:3,348円2,879円(14%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:サプリ携帯ケースがもらえる

 

DHA&EPAオメガプラス

DHA&EPAオメガプラス 画像

DHA&EPAオメガプラスとは?

健康食品ブランドとして人気の「みやび」が
手掛けるDHA・EPAサプリ。亜麻仁油も摂れる。

また、クリルオイルや鮫肝由来のスクワレンなど
一般的な動脈硬化改善サプリにはない魅力が満載。

価格 1,851円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA・EPA、鮫肝油(スクワレン)、亜麻仁油、
クリルオイル、アスタキサンチン
DHA&EPAオメガプラスの通販情報

<製造元>
みやび

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:120粒(一ヵ月分)
飲む目安量:4粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】

1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
定期コース:1,851円1,666円(10%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

 

DHA&EPA+セサミンEX

DHA&EPA+セサミンEX 画像

DHA&EPA+セサミンEXとは?

大手食品メーカーであり、TCコマーシャルでも
お馴染みのサントリーが開発したDHAサプリ。

知名度の高さでは圧倒的TOPレベル。
セサミンも同時に摂取できる、ファンの多い逸品。

価格 5,940円
評価 動脈硬化改善サプリ 評価
動脈硬化
改善成分
DHA(300mg)、EPA(100mg)、セサミン、オリザプラス、
ビタミンE
DHA&EPA+セサミンEXの通販情報

<製造元>
サントリー

<サプリの仕様>
粒の量/1袋:120粒(一ヵ月分)
飲む目安量:4粒(一日あたり)
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お買い得価格etc>
【キャンペーン価格】

1箱の価格:割引なし
まとめ買い:−
定期コース:5,940円5,346円(10%OFF)
      ※継続回数:縛りなし[1回で解約可]
【その他の通販情報】
配送料:無料配送(全国どこでも)
手数料:代引き手数料無料
返金保証:−
特典:−

当サイトのランキングは、各動脈硬化改善サプリの総販売数や、
顧客満足度、また各口コミサイトのレビューや体験談などの評価を元に
順位づけを実施したものとなっています。


動脈硬化改善サプリランキングの比較一覧まとめ

こちらでは、今回ご紹介した動脈硬化改善サプリランキングを
比較一覧でまとめてご紹介しています。

 

※拡大表示可能(要クリック)
動脈硬化改善サプリ 画像
表示価格:消費税+の値段です
口コミ人気:口コミサイトの相対評価

 

 

動脈硬化改善サプリで、今一番口コミ人気の高い商品は、
さくらの森の『きなり』です。

 

きなり 画像

 

動脈硬化を改善するには、2つの欠かせない効果が必要です。

 

  • 血液のドロドロをサラサラにする
  • 厚く硬い血管を柔らかくしなやかにする

 

きなり 画像

 

そして、この2つの効果を体に与えるために有効な成分には
いくつかの種類があります。

 

  • DHA
  • EPA
  • アスタキサンチン
  • ナットウキナーゼ
  • ペプチド
  • ケルセチン

 

など、他にもありますが、有名な成分だと以上のようになります。

 

きなり 画像

 

そして、きなりには、この動脈硬化改善成分の中から
「DHA」「EPA」「アスタキサンチン」「ナットウキナーゼ」
この4つの有効成分が含まれています。

 

今現在、多くのサラサラサプリが各メーカーから販売されていますが、
動脈硬化改善に摂りたい成分を4つの同時に摂れるサプリは
きなりだけしかありません。

 

きなり 画像

 

また、配合している成分の種類だけじゃなく、配合量もとても高く、
少量しか抽出できない希少なDHAは、EPAと合わせて「500mg」
一日に摂取することができます。

 

これは、厚生労働省で推奨されているDHAの一日あたりの摂取量の
およそ半分。マグロの刺身で算出すると、なんと5人分にもなります。

 

種類だけじゃなく、配合量でも他のサプリと比べて優秀な点が
大きな魅力となっているんですね。

 

きなり 画像

 

さらに、DHA・EPAに匹敵、もしくはそれ以上と言われている
今業界でも注目のサラサラ成分「ナットウキナーゼ」は、
ドロドロの血液をサラサラにする以外にも、
血管中に血栓ができるのを予防する効果もあります。

 

動脈硬化改善には是非とも摂りたい、有効成分なんですね。

 

きなり 画像

 

そして、酸化しやすくすぐに劣化してしまうDHA・EPAを
長期間、新鮮な状態に維持することができる、
抗酸化成分「アスタキサンチン」もたっぷりと配合。

 

サプリをいつまでもフレッシュで高品質な状態にしてくれる
とっておきの有効成分となっています。

 

 

これほどの有効成分を贅沢に配合しながらも、価格は
大変リーズナブルで、お財布にも優しい商品です。

 

DHAサプリ特有の魚臭さも、独自開発のオレンジエキス
密封型ソフトカプセルでしっかりと封じ込め、
ニオイやクセを気にすることなく飲み続けられます。

 

きなり 画像

 

有効成分の種類・配合量、コスパ、飲みやすさで
トップレベルのものを備えたのが、きなりなんですね。

 

 

脂っこい食事が好きな方、食生活の乱れが気になる方、
運動不足の方、健康診断の数値が気になる方、
動脈硬化を改善するなら、さくらの森の「きなり」がもっともおすすめです。

 

きなり 画像

 

今なら、期間限定キャンペーン中の特別価格で
初回67%OFFでお試しができますよ。

 

きなりを購入するなら、こちらの公式通販サイトからどうぞ。

 

 

ランキング 画像

 

 

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きなりの体験談とレビュー|動脈硬化改善に効果ある?

今回は、動脈硬化改善サプリとして評判の「きなり」の体験談と
レビューを紹介したいと思います。

 

 

今回レビューした人物とは?

きなり レビュー 画像

 

私は50代半ばの男性で、現在は一人で生活しています。

 

仕事が忙しくて毎日帰りが遅いです。

 

 

ある日、会社の秋の健康診断を受けました。

 

特に大きな以上は見られませんでしたが、医者からは
「ちょっと血圧と中性脂肪が気になるねぇ…」と、言われました。

 

最近テレビで高血圧の人が動脈硬化を発症したという
内容を見たので少し、ぶるっとしましたね。

 

このままではいけないと感じるようになりました。

 

 

なぜきなりを選んだのか?

 

血圧の数値を改善し、動脈硬化を予防する方法はいくつかありますが、
食事や運動などは重要なのはわかっていても、仕事で毎日が忙しい
私からしてみればすぐに改善するのは困難なので、サプリメントを
飲もうと思いました。

 

ですが、動脈硬化改善サプリについて調べているうちに豊富な種類の
あるサプリメントの中からどれを飲めばいいいのかちょっと
戸惑ってしまいました。

 

きなり レビュー 画像

 

あと、血圧の低下にお勧めな成分についても調べてみました。

 

血液のサラサラ効果や動脈硬化を防ぐ働きのある成分は、
EPAやDHA、ナットウキナーゼ、DPAなど結構な種類が
あるようですね。

 

 

これらを踏まえ、その後様々な口コミサイトやサプリメントの
メーカーのWebサイトをいくつか見て検討した結果見つけたのが
「きなり」というサプリメントです。

 

きなり レビュー 画像

 

正直、動脈硬化改善サプリのほとんどが、DHAやEPAが入っている
ありふれたものなんですよね。

 

しかし、私が見つけたきなりは、EPAやDHAが豊富に含まれているほか、
クリルオイルやナットウキナーゼも配合されていましたので、他の
サプリメントと比較しても全然違うと感じましたね。

 

きなり レビュー 画像

 

購入の決め手となったのは、口コミの内容そして価格の安さでした。

 

まあ、大手のやずやなども候補にありましたが、サプリメント自体の
実力を考えるときなりが上回っていると感じました。

 

一応きなりを販売している「さくらの森」というメーカーについても
調べてみましたが、大手かといえば首をかしげてしまいますが、
サプリメントに力を入れているのと様々な実績があることが
わかりましたので安心して購入することが出来ました。

 

 

どれだけいい成分が入っていても怪しいメーカーでは
買いたくないですからね(苦笑)

 

 

きなりを買いました!

 

きなりは公式ホームページから買いました。

 

きなり レビュー 画像

 

いつも使っているamazonや他の通販サイトをいつくか調べましたが、
きなりを取り扱っているサイトが見つからず、結局公式ホームページから
購入したという感じです。

 

しかし、公式ホームページから購入することで期間限定
キャンペーンとして初回のみ定価の67%割引で購入することが
出来たのでお得に買い物することが出来ました。

 

ただ、定期購入を続けることが前提のキャンペーンなのですが、
指定回数以上定期を続けないといけないというわけではないので、
その点はよかったと感じます。

 

こちらのサプリメントはサプリメントをこれから始めたいという
方にもおすすめだと感じましたので、どのサプリを飲もうかと
考えている方はまずはこちらのサプリを試してみるのも
いいかもしれないと思います。

 

 

送料ですが、全国どこでも0円とのことなので、
金銭的な負担は少ないですね。

 

それに15日間の返品保証もありますので、さらに安心して
続けることが出来ますね。

 

サプリメントを飲むのは初めてですが、初めての方にも
きちんと配慮するほどの心遣いを感じました。

 

きなり レビュー 画像

 

注文時には代金引換でお願いしました。

 

というのも、給料日すぐだったのとカードを持っていなかったからです。
一応カード決済もできますので、カードで買い物がしたいという
方でもスムーズに買い物できることでしょう。

 

 

注文手続きはタブレットでしましたが、スムーズに注文することが
出来ましたので、スマートフォンやパソコンでも問題なく
買い物することが出来ますよ。

 

 

きなりが到着しました

きなり レビュー 画像

 

きなりを注文してから1日経ったころ発送完了のメールが届きました。
その後、事前に希望した日にきなりが届きました。
希望がない場合は一週間もかからないのでは?と、思いました。

 

きなりはメール便でしたが、郵便ポストがなかったので
直接受け取りました。

 

きなりのパッケージはこのような感じですね。

 

きなり レビュー 画像

 

メール便でよくみるペラペラな袋や段ボールではなく、
オリジナルの箱に梱包されていましたので、一つ一つ
丁寧に作っている印象を受けましたね。

 

特に汚れやキズもなく、キレイな状態で梱包されていました。

 

 

箱の中身はこのようになっていました。

 

きなり レビュー 画像

 

  • きなり(120粒入り/約30日分)×1パック
  • パンフレット×1冊
  • きなり読本×1冊
  • 納品書×1枚
  • お礼状×1枚

 

 

きなりの本体はこのような感じです。

 

きなり レビュー 画像

 

箱の中を開けると更に箱が入っておりその中に入っていました。

 

緩急材は見当たりませんでしたが、サプリの粒やパッケージが
損傷した形跡はありませんでした。

 

きなり レビュー 画像

 

きなり読本というものを試しに読んでみましたが、
きなりは漢字で「生成り」と書くそうです。

 

そして、さくらの森の社員の人が病弱な父に、健康で生き生きと
なってほしいという願いからそう名付けたとのことでした。

 

この強い願いが丁寧な梱包にもつながっていたのですね。

 

 

きなりに含まれている成分について

 

きなりの裏面はこのような感じです。

 

きなり レビュー 画像

 

きなりに含まれている成分などが表記されています。

 

 

きなりには、中性脂肪対策や高血圧などにも効果のある成分が
豊富に含まれていますが、その中でも気になる成分をいくつか
紹介させていただきます。

 

 

EPA・DHA

きなり レビュー 画像

 

血液のサラサラ効果のある成分として有名ですね。

 

EPA・DHAは、必須脂肪酸の一種で、主にマグロやイワシなどの
青魚に豊富に含まれている成分です。

 

記憶力の向上などにも効果がある成分として知られていますが、
その中でも血液中のコレステロールを低下させ血行の流れを
促進してくれる働きが高いと評判です。

 

また、アトピーや花粉症の緩和や、ダイエットなどにも
効果があるようです。

 

きなりにはこの二つの成分が1日当たり500rも配合されており、
この量は市場に出回っている動脈硬化改善サプリと比較すると
高い濃度だそうです。

 

 

ナットウキナーゼ

きなり レビュー 画像

 

納豆のねばねば部分の成分で、血液のサラサラ効果や高血圧の
予防に効果がある成分です。

 

ナットウキナーゼには、血液内に存在している血栓を
溶かしてくれる働きがありますので血液のサラサラ効果をはじめ、
心筋梗塞や動脈硬化、狭心症、脳梗塞などを予防してくれる
働きを持つ成分でもあります。

 

また、腸内環境を整えたり抗菌作用もあるので、お腹の健康を
整え、病気などを予防し生活習慣の改善へと導いてくれるのです。

 

DHAやEPAとは別方向でのサポートが可能なので、DHAやEPAと
併用して摂取することでその働きをさらに高めてくれます

 

 

クリルオイル

きなり レビュー 画像

 

クリルオイルは常温でおかれた油をサラサラへと導く働きと、
DHAやEPAの酸化を防ぐ効果のある成分です。

 

何故このような効果があるのか、それはクリルオイルに
含まれている「アスタキサンチン」が関係しています。

 

アスタキサンチンは、抗酸化作用が高い成分なので、
DHAやEPAの酸化を防ぐには相性のいい成分なのです。

 

これらの成分が酸化してしまうと効力は低くなりますが、
アスタキサンチンの働きによりDHAやEPAの効力が落ちる
ことなく、体内へと摂取することが出来るのです。

 

 

DHAやEPA、ナットウキナーゼは魅力的だと思いましたが、
クリルオイルも配合していることが魅力的に感じましたね。

 

 

きなりにはビタミン類などの有効成分も含まれていたので、
他の動脈硬化改善サプリと比較すると実力が全然違うと思います。

 

 

きなりを飲んだ感想は?

 

きなりの袋の中はこのようになっています。

 

きなり レビュー 画像

 

オレンジ色の粒が結構な量入っていますね。

 

においをかいでみたところ、磯のようなしょっぱい香りが
しましたが、特にこれといって気になるほどではなく、
臭みが苦手な方でも問題ないでしょう。

 

 

サプリの粒はこのような感じです。

 

きなり レビュー 画像

 

1粒あたりだいたい12mmあたりだと思います。

 

サプリメントとしては普通の大きさなのでしょうか。

 

 

飲む際は1日4粒程度水などと一緒に飲むようですが、食前
または食後に飲むとお勧めとのことでした。

 

 

口の中にいれてみたところ、においや味は特に気になりませんでした。
粒自体コーティングされているのと、ソフトカプセルだったので、
くせがなく、水と一緒にすんなりと飲めました。

 

 

におい・癖の無さ

 

いつもDHAやEPAが配合しているサプリメントを飲んでいる同僚から
聞いた話なのですが、この手のサプリはにおいがきついようですね。

 

口コミを見ていると、魚独特のにおいが苦手で飲むのを
やめたという方のコメントを見たことがありました。

 

 

しかし、きなりは口に入れた感じではにおいやくせを
感じることなくすんなりと飲むことが出来ました。

 

最初はこういうものかと思っていましたが、調べているうちに
きなりはにおいも配慮していたんだと改めて驚かされました。

 

きなり レビュー 画像

 

においの秘密は、オレンジ香料やソフトカプセルといった独自の
コーティングやにおい対策技術によってつくられているそうです。

 

ですから、魚独特のにおいやくせがなかったんだなって思いました。
それに、納豆独特ににおいも感じませんでしたね。

 

これなら、魚独特のにおいがいやでDHAやEPAが配合している
サプリを飲むのをやめたという方にもおすすめできますね。

 

 

きなりを飲んでからの変化

 

きなりを2週間飲み続けましたが、その結果について
レビューしたいと思います。

 

 

新陳代謝の向上

きなり レビュー 画像

 

サプリメントはすぐに効果が出るものではないといわれていますが、
きなりは即効性のあるサプリメントだと感じました。

 

きなりが届いて早速飲み始めましたが、次の日目が覚めると、
重かった体が軽くなったように感じ、汗がよく出るように
感じました。

 

血液のサラサラ効果に期待して飲み始めたのですが、
このような形で効果を実感するとは思いませんでしたね。

 

 

今はあの日のような変化に慣れてしまったので特に
感じることはありませんが、飲む前と比べると体も
よく動くし体調も良好です。

 

仕事が終わるとぐったりとしていましたが、夕方以降も
それほど疲れを感じなくなりましたね。

 

 

高血圧の改善について

きなり レビュー 画像

 

こちらについては現時点ではなんともいえませんので、次回
実施する健康診断の結果次第でしょうか?

 

飲んで数日たったからといって血圧が劇的に改善されるとは
思いませんが、なんとなくではありますが血圧が以前よりも
低いのでは?と、淡い期待を抱いています。

 

 

コレステロール・中性脂肪について

きなり レビュー 画像

 

こちらも血圧同様なんともいえませんので、次回の健康診断次第です。

 

 

健康維持について

きなり レビュー 画像

 

こちらに関しては、以前よりも代謝がよくなったことで、
免疫力が上がり飲む前よりも元気に働けるようになりました。

 

これといってライフスタイルを変えたわけではないので、
これもきなりのおかげかな?って感じている次第です。

 

飲む前は月に何度か体調がすぐれないときもありましたが、
きなりを飲んでからは体調が優れないと感じることが
すくなくなりましたね。

 

風邪もあまりひかなくなったので、きなりに含まれている
DHAやEPA、ナットウキナーゼの抗菌作用によるものだと
思います。

 

 

きなりの副作用の危険性について

 

きなりはサプリメントなので、副作用の心配なく飲めます。

 

ですが、容量・用法を守らないと予期せぬハプニングを
引き起こしてしまうのでしっかりと守って飲むことを
お勧めします。

 

 

2週間毎日飲み続けましたが、お腹が緩くなったり、
吐き気などの症状は見受けられませんでした。

 

 

きなりの購入を検討されている方へ

きなり レビュー 画像

 

飲み始めて2週間経ちましたが、効果を感じることが
出来てよかったですね。

 

特に飲んでから2日目は代謝の向上を実感することが
出来ましたね。

 

 

中性脂肪や高血圧についてですが、次回の健康診断の結果で
判断したいと思いますので、現時点では効果があるないと
いった判断が出来ませんが、次回の健康診断の結果が
期待できそうだと感じました。

 

 

あと、DHAやEPAのサプリによくみられる魚独特のにおいや
えぐみを感じることなくスッと飲むことが出来ましたので
それもよかったですね。

 

副作用のリスクなく安心して飲み続けることが出来ますね。

 

 

メーカーの対応もとても丁寧で迅速に処理してくれたので、
気持ちよく買い物をすることが出来ました。

 

 

中性脂肪や高血圧、そしてコレステロールの数値が
気になるというかたは、きなりを試してみることを
お勧めします。

 

今だけ初回に限り67%割引・送料0円・返品保証
ありますので私のようなサプリメント初心者の方でも
安心して始めることが出来ますよ。

 

 

きなりはこちらの公式通販サイトから購入できます。

 

 

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動脈硬化とはどんな症状が出るのか?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化とは、最近よく耳にするようになってきましたが、どんな
症状が出るのでしょうか。

 

今回は、動脈硬化とはどんな症状がでるのか簡単でわかりやすく、
説明します。

 

 

症状

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化を簡単にわかりやすくいうと、動脈にコレステロールや
中性脂肪などがたまり、詰まった状態で硬くなり、弾力性や
柔軟性を失ってしまいます。

 

その結果、動脈硬化になってしまうと血液の流れがスムーズに
行うことが出来なくなります。

 

動脈が弾性や柔軟性に富んでいる状態の場合には、心臓や脳などの
臓器や筋肉などの組織に必要な酸素や栄養を送ることが出来ます。

 

コレステロールなどの血液の脂肪が動脈に溜まってしまうことで、
酸素や栄養が不足してしまい、その結果、様々な症状が出てしまう
と言われているのです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

症状としては、高血圧になり、血管に負担をかけてしまうことで、
動脈は弾力を失い硬くなってしまいます。

 

その状態が進行することにより、心疾患などになってしまうことが
あり、日本人の死因の主な原因ともなっています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

狭心症や心筋梗塞、脳卒中、脳梗塞、脳出血など、心臓と脳の
疾患を引き起こす可能性があります。

 

動脈硬化を英語でいうとarteriosclerosisです。フランス語では、
arterioscleroseです。中国語では動脈硬化と呼びます。

 

 

学会

 

実際に動脈硬化とは、血管などに負担がかかってしまった結果、
脳や心臓の病気を引き起こしてしまう症状が出ます。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

その中で、日本動脈学会では、日常の生活をきちんと改善する事が
大切
になっていると呼びかけています。

 

 

厚生労働省などでも、実際に、動脈硬化にならないように症状が
ある場合の生活習慣などを詳しく説明しています。

 

動脈硬化の症状は血管が硬くなってしまうことですが、それが、
先々重症化してしまう病気を引き起こしてしまうことが分かって
きたということにより、学会や厚生労働省などでも、食生活や
原因で症状を予防することを求めている
のです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

何よりも日常の食事で対策をすることにより、動脈硬化を防ぐ事が
可能
となっているので、日本動脈学会などが食生活の見直しや生活
週間の見直しなどを記載しているサイトもあります。

 

研究なども行われていて、今の時代は、多くの方が動脈硬化となり
死因の原因ともなっていることにより、症状を改善していく道など
真剣に考えています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

簡単に動脈硬化と言っても、それが命にかかわっているという
重大な要素があるので、簡単に考えるのではなく、わかりやすい
情報を自分の目で確認して、症状がある場合には、早めに病院へ
受診する事が大切
になってきます。

 

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動脈硬化と血圧の関係って?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化と血圧は関係しているのでしょうか。実際に動脈硬化を
知るためには、血圧で分かるとも言われています。

 

今回は、動脈硬化と血圧がどのようにつながっているのか紹介
したいと思います。

 

 

血圧

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化と血圧はつながりがあり、心臓はポンプの役割をしていて
血液を集めたり体内に送り出す役目
があります。

 

体の中を循環させるために圧力をかけて血を送り出していますが、
全身の細い部分にわたる所へ血液を送ります。

 

血圧は、血液を送り出すための圧力です。実際に、動脈硬化は、
血圧が高い場合よりも低い場合の方が見逃してしまいやすい
言われています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化の前触れですが、血圧は拡張している状態のときは低い
言われています。また、塩分を多くとり過ぎてしまっている場合も
血圧が高くなってしまう
ということが挙げられます。

 

実際に、低血圧でも高血圧でも動脈硬化を引き起こしてしまう
可能性があると言われているのです。

 

そのために、血圧は日常で自分の平均を知ることにより、病気など
のサインとなり、早めに改善に導く事が出来ます。

 

 

高血圧のリスク

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

高血圧自体には自覚症状はあまりないと言われていますが、
何よりもそのままの状態では危険と言えます。

 

高血圧を放置しておくことにより、動脈硬化を起こしてしまう、
可能性が高まるので動脈硬化と血圧は大きく関係しています。

 

高血圧で最も問題と言われているのが動脈硬化を引き起こして
しまうことです。

 

動脈硬化は血管が弾力を失ってしまったり、血管の内腔が狭く
なってしまう状態の事です。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

高血圧が続くことにより、血液の圧力に耐えるために、動脈の
血管層が厚くなってしまいます。その結果、血液が流れる内腔は
狭くなってしまう
のです。

 

更に血管に負担をかけてしまい傷ついてしまうことにより、
コレステロールなどの脂肪が溜まりやすい状態になり、内腔は
更に狭くなってしまいます。

 

そうなってしまうと、血液の流れる抵抗が増えてしまい、血圧は、
上昇してしまい、高血圧、動脈硬化、高血圧という繰り返しで、
悪循環となり、動脈硬化を促進してしまう結果となる
のです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

高血圧は、血液の流れや心臓などにも負担をかけてしまっている
状態
なので、すべての機能が乱れてしまう場合もあります。

 

動脈硬化は様々なことが挙げられますが、血圧とは大きく関係が
あり、血圧のコントロールをすることにより、動脈硬化を防ぐ事も
出来ます。

 

血管と言っても細いものなので、負担をかけてしまうことで
体内への血流が悪くなり、体調が不良となってしまったり、他にも
たくさんの症状を引き起こしてしまう可能性があります。

 

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動脈硬化の原因は食事にあるって本当?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化の原因となっているのは、日常の食事が大きく関係して
いると言われています。

 

実際に、食事ではなく、血管が弱いからや血流が悪いからという
考えの人もいます。

 

 

原因

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化の原因ですが、動脈硬化になるとすぐに生命に危険を
及ぼすものではありません。

 

動脈硬化を促進してしまうのは、高脂血症、高血圧、糖尿病、痛風
腎疾患などの生活習慣病が原因となっている
と言われています。

 

逆に、遺伝や体質的な原因もあるのですが、圧倒的に多いのは、
生活習慣により引き起こされる疾患です。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

具体的には、食べ過ぎや脂肪、コレステロールを多く含む食品を
摂取したり、塩分も過多で、甘いものをとり過ぎてしまうという
場合などに行ってしまいます。

 

実際に、摂取してもエネルギーがうまく消費されない場合には、
皮下脂肪や内臓脂肪になって、肥満などになり、高血圧になったり
高脂血症の症状が出てしまうこともあります。

 

また、日常の生活の中で、規則正しい生活ではなく、不規則な生活
を送っていることも原因
となっています。

 

 

食事

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

日常では、人間が生きていくために欠かす事が出来ないのは食事
となっています。

 

口の中に入れるものでもあり、栄養バランスの整った食事をして
いる人は今の時代は少ないと言われています。

 

そのような問題が、動脈硬化を引き起こしてしまう原因となって
いることが明らかになっているのです。

 

動脈硬化になりやすいと言われている食事ですが、血液がドロドロ
になりやすい食材
です。

 

ハムやベーコン、ハンバーグ、焼き豚などの加工している肉は、
塩分と脂肪分が多く含まれているのです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

肉の脂身やインスタント麺、惣菜、冷食、コンビニ弁当なども
同じことが言えるのです。

 

更に、マーガリン、ケーキ、クッキー、バターなどに含まれている
動物性の脂質は、コレステロールを蓄積する要因となっていて、
漬物などの塩分が多い食材も注意が必要です。

 

実際に、食事に取り入れてはいけないということはありませんが、
何よりも重要なことは食べる時にきちんと量を加減すること
意識するようにしましょう。

 

食事は体にとって必要と言われていますが、暴飲や暴食、過食など
を繰り返すことが原因となっています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

口にするものなので、安全で健康を維持することが出来るように、
食事で注意して、食べ過ぎないようにすることが大切になって
いるのです。

 

口にしてはいけないというものではありませんが、きちんと量を
考えて、ほかの食材と栄養バランスを考えて摂取すること
が何より
重要になっているのです。

 

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動脈硬化の原因は加齢って本当?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化の原因は加齢ということを耳にするようになっています。
しかし、実際にどう関係しているのでしょうか。

 

加齢が原因となって動脈硬化を引き起こしてしまうというのは、
本当なのでしょうか。

 

 

加齢

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化は加齢により引き起こしてしまうと言われていますが、
何よりも進行するということです。

 

動脈硬化は、食生活や高血圧のほかに、自然に年齢を重ねることで
進行してしまうということは言えます。

 

でも、加齢になってすぐに動脈硬化になってしまうわけでなく、
実際には、生活習慣などの積み重ねで悪化を招いてしまうという
事なのです。

 

加齢により、血管壁の間質成分が変わり、動脈壁には石灰分が、
沈着してしまい硬化を引き起こしてしまいます。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

体に必要な成分などは、年齢を重ねることにより、不足してしまう
ということは理解できると思いますが、逆に肌にしても弾力や
抵抗力を失ってしまいます。

 

体内では、血管が石灰分にかた因る硬化はすごいものがあり、
人により、血管がポキポキとなるようなレベルで硬化してしまう
場合も
あります。

 

硬化が進んでしまった血管は柔軟性を失ってしまうので、急激な
血圧変化により、脳卒中などに繋がってしまう可能性が高まる
言われているのです。

 

 

運動不足

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

加齢の場合には、動脈硬化を予防するために、何を行ったらよい
のかわからず予防や対策もおろそかになります。

 

更に、年齢を重ねることにより、運動不足となってしまうことで、
血流も鈍ってしまう
のです。

 

加齢が原因となり動脈硬化を引き起こさないで緩和する方法と
しては、食事面で野菜中心の食生活を心がける必要があります。

 

繊維質豊富な食事や規則正しい生活を基本として、運動不足を
解消するために、適度な運動と取り入れるようにしましょう。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

適度な運動を行うことにより、血行を良くすることが出来て、代謝
が良くなり効能を期待できますが、骨に刺激を与えることも
出来ます。

 

実際に、年齢を重ねることにより、運動不足となってしまうのは、
歩いたりしてもすぐに疲れてしまうということが挙げられますが、
実際に、無理が行くような運動をする必要はありません。

 

散歩をするだけでも運動不足を解消することができますし、血流も
流れをよくすることが出来ます。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

更に、加齢とともに運動などをしない場合には、食欲もなくなって
しまいますが、運動をすることで食欲も出てきて、体にも良い
効果を期待する事が出来ます。

 

 

加齢とあきらめるのではなく、自分なりにできることをすることで
体を守っていくことが出来る
のです。

 

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動脈硬化の検査はどのように行うのか?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化かどうか調べるための検査と言っても、様々な方法が
あります。

 

また、医療機関によっても違ってきますが、検査方法で費用も違い
詳しく調べるためには、入院が必要な場合もあります。

 

 

危険因子

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化には、指数や基準値など数値で示すことができる基準が
ないので、危険因子を調べていきます。

 

血液と採決して、コレステロール値、中性脂肪値、血糖値、尿酸値
などを確認していきます。

 

危険因子が見つかった場合には、さらに詳しく調べていくように
なっています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

病院で調べようと考えて時に何科に受診したらよいのかわからない
人も多いと思いますが、初診は内科に受診することにより、詳しい
検査が必要な場合には、専門の科で調べるようになっています。

 

詳しく調べるための検査は、心電図を行いますが、心臓の収縮を
コントロールしている体内の弱い電気の変化を検査していき、
動脈硬化で心臓の筋肉に送られる血液が不足して、心臓の機能に
異常がないか
を確認していきます。

 

更に眼底検査も行っていきます。全身の動脈硬化の進行状態を
把握するための検査となっています。

 

 

血管の状態

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化の検査は、血管の状態を知る検査も必要になっているので
CT検査やMRI検査を行っていきます。

 

画像診断検査を行うことにより、動脈壁の厚みや詰まって細く
なっている状態を知ることが出来ます。

 

血管の機能を知る精密検査も行っていきます。ABI検査は、下肢の
動脈の狭さや詰まっている状態を指標する指数となっています。

 

足首と上腕の血圧を測定して、数値が低いほど、動脈が狭い状態、
詰まっているという可能性が高いと言えるのです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

FMD検査も行いますが、血管内皮の機能を評価する数値なので、
腕の血流を5分程度遮断して、開放した時の血管の拡がり具合
などを調べるようになっています。

 

この検査をすることにより、動脈の進行具合を知ることができる
言われています。

 

血液検査では、基準値がなく、他の症状の基準値を見ながらさらに
詳しく調べていくようになっています。

 

実際に、血液検査の因子が見つからない場合には、詳しく調べる
必要もありません。

 

しかし、動脈硬化の危険因子が見つかった場合には、進行状態を
知ることが治療に繋がっていく
ので、きちんと検査を行って、
治療することが大切です。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

また、様々な検査方法がありますが、病院の主治医で違っていて
最初から詳しい検査をする先生もいますし、体に負担のない検査で
済ませることもあります。

 

入院が必要な検査は、カテーテル検査です。詰まっている場所など
把握して、治療をするために検査が必要で入院になることも
あります。

 

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動脈硬化症状はどんなものがあるのか?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化は、動脈硬化だとはっきりわかる自覚症状はないので、
症状だけで早期発見することは困難と言われています。

 

目に見えるキズや痛みではなく、体の中の血管に問題が生じている
状態なので、定期的に健康診断を行うのが良いと思います。

 

 

症状

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化の症状としては、食後の眠気が挙げられています。その
理由としては、食事をすることにより、食べ物が消化しようと
することで、血液は胃に集まるからです。

 

その結果、脳への血液量が減ってしまいます。動脈硬化の疑いの
ある食後の眠気の特徴は、食後、気が付かないうちに5分か10分
程度寝てしまう、ゆっくりとした状態で眠気が来るということが
上げられています。

 

更に足の動脈硬化の症状としては、足への血流が徐々に減少して
しまうことにより、安静にしている状態でも、痛みを伴ったり、
足の指の色が悪くなってしまうことがあります。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

ひどい場合には、壊死を起こしてしまう可能性もあり、その部分に
ばい菌が感染することで、膿が出たり赤く腫れたりすることも
あります。

 

最悪の場合には、その部分を切断する必要があります。実際に、
安静にしている状態でも足の痛みを伴う場合には、早めに病院へ
受診するようにしましょう。

 

 

目やまぶた

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化は、心臓に関係しているので、脳などに症状が出ると
思っている人も多いようです。

 

しかし、目やまぶたにも症状が出ると言われています。まぶたは、
動脈硬化は高脂血症の影響で脂肪過多となって血管に脂肪が付着
することが原因の場合もあります。

 

血液に脂肪が多くなってしまうことにより、目頭の上に脂肪が、
溜まってしまいやすいと言われているので、目の周りやまぶたに
脂肪が溜まっているような症状がある場合には、動脈硬化の症状と
言えるのです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

また、脳にも症状があり、頭痛などが酷い場合には、動脈硬化で
脳へ負担がかかり、それが原因で引き起こしている可能性も
考えられるのです。

 

動脈硬化は、血管に問題が生じてしまうので、血管は誰の目にも
見えるわけではなく、検査をすることにより、状態を把握する
事が出来ます。

 

実際に、眠気がする際には、お腹いっぱいだから眠くなったと判断
して脳に血流が少ないからだと考える人は少ないと思います。

 

更に、足の痛みについても、年をとったら様々な箇所が痛むと
考えて年齢のせいにしている人もいます。

 

また、目やまぶたに症状が出るわけがないと考えている人も多いの
ですが、少しでも変化や気になることがあれば、きちんと病院へ
行くようにしましょう。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

早期発見することにより、命の危険性も低くなりますし、治療も
行っていくことができます。

 

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動脈硬化は危険な病気のはじまり?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化になると、様々な病気を引き起こしてしまう可能性が高く
なってしまう
のです。

 

皆さんが良く耳にする、心臓病や脳出血、脳梗塞なども動脈硬化が
進んで起きてしまうと言われているのです。

 

 

リスク

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化のリスクですが、何よりも命の危険を伴ってしまう病気を
引き起こしてしまう可能性が高まります。

 

動脈硬化になると、心臓に負担がかかるといわれていて、心臓は、
筋肉でできてポンプで全身へ血流を送っているのです。

 

心臓自身にも栄養や酸素を送り養っている、動脈が冠動脈です。
心臓の表面を冠のような形でおおっていることで冠動脈という
ようになったそうです。

 

冠動脈は左右に2本あります。左はさらに2本にわかれていて、
主に冠動脈は、右動脈と左前下降枝と左回旋枝の3本です。

 

このように構造されているので、心臓に負担がかかってしまうと、
高血圧や心肥大、心不全などの心疾患に繋がってしまうのです。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

更に、動脈硬化になると組織の機能が低下してしまうこともあり、
血管が狭くなったり、詰まったりすると、心筋梗塞、狭心症、
脳梗塞、下肢閉塞性動脈硬化症などを引き起こしてしまう可能性
あります。

 

 

命の危険

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化が悪化することにより、血管が破れやすくなってしまう
言われています。

 

動脈が変質して弾力がなくなってしまうと、血液の流れにともない
高い圧がかかってしまいます。動脈の弱い部分は、風船のように
ふくらんでしまい、動脈瘤となることもあります。

 

動脈瘤になってしまうと、血管が破れてしまい出血を伴って、命の
危険性もあります。

 

破裂は脳の動脈の場合には、脳出血やくも膜下出血になり、心臓の
場合は、大動脈に起こって胸部大動脈瘤破裂や腹部大動脈瘤破裂
なってしまうこともあります。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化と言っても、心臓の機能に負担がかかってしまうことで、
虚血性心疾患、心筋症、弁膜症などの疾患になることもあり、
心臓だけでなく、動悸や息切れ、呼吸困難、むくみなどたくさんの
症状が出ます。

 

動脈硬化になってしまうと、命の危険を伴ってしまう病気になって
死に至る場合もありますので、何よりも定期的に検査を行って、
自分を守っていく必要があります。

 

日常の生活の中で我慢するのではなく、少しでも症状があれば、
早めに自分の体を知ることが自分を守ることに繋がります。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

動脈硬化と言っても詳しく知らない人も多いと思いますが、様々な
病気を引き起こしてしまうリスクがあるので、危険と言えます。

 

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動脈硬化の改善する運動ってあるの?

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化を改善するには、まず、予防をすることが大切になって
います。

 

日常の生活の中で、適度な運動を心がけるようにしましょう。
無理な運動ではなく、体操やストレッチも効果的です。

 

 

お勧め

 

動脈硬化を改善する方法としては、適度な運動を欠かす事は、
出来ません。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

一番お勧めできるのは、手軽に行うことができて、太ももを使う
ジョギングやウォーキング
です。

 

距離は大体、2キロ〜3キロ程度が良いと言われています。また、
毎日は難しいと考えている人は、週に2回、3回と自分が無理なく
出来る範囲で大丈夫です。

 

更に、ジョギングやウォーキングを行う前には、ストレッチを、
しっかり行うようにしましょう。
運動をする前のストレッチを
欠かしてしまうことで、体に負担がかかってしまい、怪我のもとに
なりますので、ストレッチから始めましょう。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

他にも、水泳や水中歩行、サイクリングなどがお勧めできます。
基本的は、最初は自分の身体に負担を感じることなくできることを
選ぶようにしましょう。

 

徐々に慣れてきたら、運動の量を増やすようにすることが、一番
お勧めとなっています。また、動脈硬化を改善するためには、
血圧が上がり過ぎないレベルの運動をすることが大事
です。

 

 

楽しく

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

実際に、運動というと自分に負担になる程度の運動量が必要
感じている人も多いと思います。

 

しかし、動脈硬化は負担をかけてしまうと改善に導く事ができない
ので、楽しくできる運動を取り入れるようにしましょう。

 

運動と言ってもたくさんの種類があります。運動と耳にしたら、
走ると勘違いしますが、ウォーキングなどでも改善に導く事が
出来ます。

 

やり方のコツは、腕をしっかり前後に振ることを意識して、1日に
20分程度毎日やるのが良いと言われています。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

また、早歩きをすることで、脂肪燃焼効果を高めることが出来て、
動脈硬化を予防できます。

 

更に、バスケやサッカー、卓球、テニスなど自分の好きな運動でも
動脈硬化を改善するための運動としてお勧め
できます。

 

自分が得意な運動は、無理なく手軽に続けることができますし、
楽しみながら運動を行うことが出来ます。

 

どんな運動を行うにしても、体を動かす前には、ストレッチをして
体の筋肉をほぐすことにより、快適に運動を行うことが出来ます。

 

また、運動が無理な人は、体操やストレッチだけでも体のためには
効果を得ることが出来ます
ので、試してみましょう。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

注意点としては、動脈硬化の場合には、激しい運動は逆効果
なってしまいますので、無理なく行うことが出来る運動を
取り入れることが大切です。

 

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動脈硬化の改善によい食事とは

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

動脈硬化改善によい食事はどんなものが挙げられるのでしょうか。
動脈硬化に良いと言われている食事と栄養素を知ることにより、
改善を目指すことが出来ます。

 

動脈硬化向けの食事ですが、まず最初に大事なことは、
自分の日常での食事を見直すことです。

 

 

良い栄養素

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

最近では、バランスよく食べることにより、健康を保つことが
出来ると言われています。

 

しかし、日常の食生活の中で意識しても難しいと感じることも
あります。

 

動脈硬化に良いと言われている栄養素は、食物繊維、カリウム、
マグネシウム、たんぱく質、カルシウム、ビタミンC、B-カロチン

となっています。

 

食物繊維は腸内の余分なナトリウムを排出する働きがあり、血圧を
下げる効果を期待する事が出来ます。

 

動脈硬化改善サプリ コラム 画像

 

また、食物繊維は胆汁酸の排出も促してくれます。肝臓の働きを
よくすることが出来て、コレステロールを減少させることができ、
動脈硬化の改善に効果的です。

 

食物繊維を多く含んでいる野菜は、イモ類、豆類、ゴボウ、人参、
オクラ、キャベツ
などです。摂取しやすい食べ物なので、
きちんと毎日摂取するようにしましょう。

 

カリウムは体内のナトリウムを排出することが出来て、動脈硬化を
促進させてしまう高血圧の予防に効果的と言われています。

 

カリウムが含まれている野菜は、イモ類、春菊、にら、小松菜、
枝豆、芽キャベツ
です。日常の食事に意識して取り入れるように
しましょう。

 

マグネシウムにも血管の収縮を抑えて、血圧を下げる効果があると
言われています。ほうれん草やゴマ、大豆などがお勧めできるので
食事にごま和えなどを取り入れてみましょう。

 

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ビタミンCには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去して脂質
の酸化を予防することが可能です。血液の中のコレステロール値を
下げる効果もあります。

 

また、今の時代はストレス社会となっていて、ストレスに対する
抵抗力を高める働きも持っているのです。動脈硬化を予防する
事が出来ます。

 

ビタミンCを多く含んでいるのは、ピーマンやブロッコリー、
レンコン、キャベツ
などです。

 

B-カロチンは千代衣抗酸化力で活性酸素を除去してくれるので、
動脈硬化を予防することが出来ます。

 

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B-カロチンが含まれている食材は、ほうれん草、ニラ、カボチャ、
人参、小松菜、ブロッコリー、大根葉、ニラなどです。

 

こうして見てみると、実際に、日常の食事で取り入れやすい食材が
動脈硬化に良い
ということがわかります。

 

キャベツなども毎日、無理なく食べることが出来ますし、色々な
効果を期待できるので、日常の食事で意識して取り入れましょう。

 

補うことが難しい場合には、サプリを愛用したり、お茶を
取り入れることもお勧めできます。

 

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最近では、動脈硬化の予防や対策に良いと言われている飲み物や
サプリメントなども多く販売されていますので、食事の見直しが
難しいという人は取り入れてみるようにしましょう。

 

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動脈硬化の治療法とは

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実際に、どんな病気でも病院で治すことが出来ますが、動脈硬化は
どのように治療していくのでしょうか。

 

動脈硬化の主な治療法としては、様々な方法がありますが、どんな
治療をしていけば効果的なのでしょうか。

 

 

治療法

 

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動脈硬化の主な治療法としては、食事療法、運動療法、薬物療法
がありますが、一人で進めていくのではなく、きちんと医師が
個人に合った治療法を指示してくれます。

 

まずは、病院で受診しますが、動脈硬化の進行状態により、
治療法も違ってきます。

 

食事療法

 

動脈硬化の治療を行う際には、生活習慣の改善が
何よりも重要になってきます。その主体が食事療法です。

 

気をつけることは、過食を抑えるようにして、標準体重を維持する
事が大切になってきます。

 

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動脈の危険因子となっている肥満を解消するためには、自分に、
適している1日のエネルギーを摂取する量を知ることが大切
で、
それ以上食べ過ぎないようにすることが大事なのです。

 

更に、塩分のとり過ぎは、血圧を上昇させてしまうので血管に、
負担をかけるので、味は薄味を心がける必要があります。

 

また、適度なアルコールは、気持ちをリラックスさせたり、血圧を
低下させる効果がありますが、飲み過ぎてしまうことにより、
血圧だけでなく、血糖値や中性脂肪血値が高くなってしまいます。

 

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運動療法

 

運動療法は、適度な運動は、動脈硬化そのものだけでなく、
危険因子となっている肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症の予防
なっています。

 

運動療法に適しているのは、自分で調節することが出来て手軽に
行うことが出来るウォーキング
です。

 

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薬物療法

 

薬物療法は、食事療法や運動療法を続けても効果が現れない
場合には、薬物療法を検討します。

 

主に使用されるのは、脂質異常症の治療薬で悪玉コレステロールを
下げることが出来る薬や中性脂肪を下げる薬
などです。

 

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血管内治療

 

血管内治療があり、動脈硬化により、狭くなってしまっている
血管を拡げて、血液の流れを改善させる方法となっています。

 

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病院に入院して治療する方法なので、薬物療法とは違って、
血管の中で直接治療を行っていきます。

 

バルーン法は風船の付いている細い管を血管の中に入れて、風船を
膨らませることで血管を拡げることが出来て、血液の流れを改善
することが出来ます。

 

ステントの挿入は、ステントと言われている器具を血管の中に、
入れて、血管を内側から支えることで血管が狭くなるのを防ぐ
事が出来て、血液の流れを改善していきます。

 

アレレクトミーは器具を使って血管の詰まった部分を削って、
血液の流れを改善させます。

 

実際に、動脈硬化の治療法はたくさんの種類があり、症状に応じて
治療を行っていくようになっています。

 

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病院で治療をすることも可能になっていますが、基本的には、薬
などを使わない治療を進められることが多い
と言われています。